食事で抜け毛予防は可能でしょうか？

最近食事に気を付けているのですが、熱くなってきたので少し食事量が減っています。食事量が減ると栄養のバランスが悪くなるので逆にバランスを気をつけないといけないと言うのがちょっと面倒なんですよね。

 

でも秋に変えて抜け毛が増えるから今から対策を立てていきたいと思っています。やはりブログでも抜け毛って書いていると抜け毛が増えそうなのでかきたくないのですが、ま〜かくしかないんですね。やっぱり毛髪サイクルを直に確認できればよいんですけどフケとか痒みはないので環境は普通そうですね。

 

今後は抜け毛が予防できる様に抜け毛対策用のシャンプーとヒーリングコンディショナーで頑張っていきたいと思います。

 

ピーリングコンディショナーだと抜け毛よりも頭皮の角質がズルムケしてしまいそうなので、そういった感じは地名が付いたクリニックで行うべきだと私は感じますし、そういう事で違いありません！

 

抜け毛が多くなるとなぜ髪の毛だけが抜けるのか！と思う事もしばしばですが、あまりこだわらずシャンプーして気を紛らわせることを主にしています。