ニキビ系に良いサプリってある？

ニキビというともっぱらニキビ薬などが治すのに代表的ですよね。大人になってから出来るニキビとかの場合には漢方薬とか使用している場合も多いかもしれません。

 

ニキビでは体質改善とか言われていますが、サプリも愛用する人が結構いますよね。サプリといってもどのような栄養が入っているかというのが大事ではあると思います。

 

身近な場合にはニキビとかはビタミンＢがいいというので口内炎とかできる場合も考えて自宅にはチョコラＢＢとかおいてあります。

 

後ビタミンは結構かけやすい部分もあるし、ビタミンと同じようにミネラルも大事だからビタミンとミネラルの総合サプリなんかは普通にドラックストアにも置いてあるし、コンビニとかでもファンケルのビタミンやミネラルなんかも置いてあります。

 

じゃ〜ニキビというとサプリではそれだけで十分と思います。

 

でもニキビのサプリなんかでは栄養とは別に本来は栄養名とかあると思いますが、シソとか殺菌作用があるので、増えすぎたアクネ菌の除去とかにも良いんじゃないかな？と思ってみると結構入っていましたね。

 

後はニキビのスキンケアでも代表的でもあるハトムギとかかなり無添加のヘルシー系ではありました。ただ価格が総合ビタミン剤とかに比べると割高かんは否めないですね。

 

だいたい３倍から４倍ぐらいの価格帯になっています。たしかに無添加かもしれませんが、製造過程とか分からないので、実際はサプリよりも普通の食事でシソをムシャムシャ食べると良いのかもしれませんね。